大多数人在学二胡的时候都会下意识的在手指独立练习上偷懒，因为感觉用处似乎不大，而且太过枯燥幸苦了。直至到后来拉技巧难度高的曲子时候，总是力不从心，要不是速度上特别难达到，要不就是每个音不够清晰，音色也不好，总是不满意。这才明白学二胡中手指独立练习的重要性。

 

所以我今天就想把这个最枯燥的手指独立训练的一些自己练琴的心得体会也和大家分享一下。大家一定要非常认真的对照练习。手指独立能带来的好处，带来的成就感真是不可言喻的。

 

左手手指独立性练习，左手的每个手指在移动时不影响其他手指，被称为“手指的独立性”。有了很好的手指独立性，你的手指将会更加放松，快弓更轻巧流畅，以及音色都会变得圆润饱满。我在每一次练琴的时间里至少会花半小时在左手手指独立训练上。

 

必须在一把位练习时，就开始训练每个手指的独立性。所谓独立，就是该动哪个手指就是哪个手指，不要有牵连，更不要出现错动。呵呵，这是起码要求，刚开始有难度，手指不听使唤，但不能泄气，要朝这个方面努力。如果你的手指指蹼韧带很紧，平时可作些掰指练习，就像体操运动员跨一字，做牵拉运动。平时没事的时候 就玩玩自己的手指 在大腿上让手指练劈叉。。。。
 

 

高抬指练习是最有用的一个手指独立性的训练，可以先单独练习左手的四个手指，通常小冯老师给二胡学员布置的第一条高抬指练习是克莱采的一个D大调音阶练习曲。

 

练习练习曲之前要求每一个手指单独练习高抬指，都要做到有准备的高抬起来，高抬快落快松，指落到弦上会响，特别注意练习小指力量，还可以保留一指也就是左手的食指然后高抬2指也就是中指。

 

以此类推，保留一指抬2、3、4指，更高难度一点，然后还可以保留1、2指抬3指和保留前面三个手指抬第4指，这样的指序高抬指练习还可以1、3和2、4同时交换抬起落下， 按弦时要高抬每一个手指然后再落下 按到弦上要有声响 即使小指也不能放过哦～～这样放松的状态才能给手指充分的活动空间 。
 

这样的练习每天能集中精神练习15分钟，一个月的成效就非常的明显。

 

在练习中还需要注意的是均匀度，力度放松，手形的问题。首先是要慢练，控制好手指，不贪快，可能本来就有的很多毛病没有解决反而巩固了下来，所以要慢练，感受到每一次正确的感受，达到目的。

因为这个练习是真真实实的很枯燥，能认真集中精神的每天花15分钟或半小时来练习已经是很不容易了。记住"欲速则不达"。平时还可以在在桌面上做高抬指练习。

 
 

还有一个除了上面说的方法，这个单独强化练习小指的，123指按好，要按准哦，4指打tr（就是打颤音），从慢到快，慢的时候要指根发力，小指要抬高，快的时候手要放松，注意手型。每天持续两分钟，练一个月会收到你意想不到的效果。

 

多练习音阶也是比较好的锻炼左手灵活性的方法而且在练习的过程中是必须"要听"，要用耳朵去检验。听声音是否均匀，速度是否平均，三是对弱指要加强训练。一般来说三指独立性最差，四指最细弱，所以要加强三、四指的训练。

 

练起来吧，我觉得比聪明更重要的是持续的努力，勤奋是极难培养、极易丢失的能力，我想要把它分享给大家分享给我的学生们。真正能走向成功的人，不一定很聪明，他们只是很早就懂得勤奋比天赋更重要，并且肯持续努力为之奋斗。

 

so，勤奋起来，练起来吧！